Aquafitness Kurs B

Aquafitness ist das ideale Bewegungstraining im Wasser. Mit Aquafitness werden die wichtigen Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftreib des Wassers werden die Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness.

Datum und Zeit

Dienstag
Ab 13. Januar 2026
bis 30. Juni 2026
16:00 – 16:45
Anzahl Kurstage: 21

Ort

Hallenbad Theresianum Ingenbohl
Klosterstrasse 21
6440 Brunnen

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Kursleitung

Silvia Arnold

Mitbringen

Badebekleidung, Badetuch, Duschmittel - Kurspreis inkl. Hallenbad-Eintritt. Es wird im Tiefwasser ohne Bodenkontakt trainiert mit Auftriebshilfsmittel (Gurt).

Treffpunkt

Im Hallenbad

Max. Teilnehmende

Kursnummer

SZ-20261-1-713

Kosten

CHF 315.00

Anmeldeschluss

23.12.2025

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.