Kraftvoll und sicher - beweglich bleiben für Frauen
Ein wöchentlicher Bewegungskurs für Frauen ab ca. 60 Jahren in kleiner, persönlicher Gruppe.
Gezielte Übungen zur Förderung von Mobilität, Gleichgewicht, Koordination und Kraft – mit Spass und ohne Leistungsdruck.
Für mehr Sicherheit im Alltag und soziale Kontakte in unterstützender Atmosphäre.
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Datum und Zeit
DonnerstagAb 09. April 2026
bis 02. Juli 2026
14:00 – 15:00
Anzahl Kurstage: 9
Kursleitung
Manuela MammeriMitbringen
Max. 10 Teilnehmerinnen. Speziell für Frauen. Einstieg auf Anfrage auch später möglich.Treffpunkt
Studio 8-samMax. Teilnehmende
10Kursnummer
SZ-20261-1-758Kosten
CHF 225.00Anmeldeschluss
30.03.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.
Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.