Sicher Schneeschuhwandern Einstiegskurs

Sie möchten auf Schneeschuhen unterwegs sein oder mehr Sicherheit bekommen?

In diesem Kurs lernen Sie:

- die Gehtechnik bergauf und bergab kennen

- erforderliche Winter-Ausrüstung kennen und korrekt anwenden

- Ausschreibungen / Winterskala und die nötigen Anforderungen verstehen

- Basiswissen zu Schneeschuh-Trails, Wildschutzgebieten, Sicherheitstipps

Inhalte:

- Ausrüstung für Schneeschuhtouren (Schuhe, Schneeschuhe, Stöcke, Bekleidung, was gehört in den Rucksack, Sicherheitsausrüstung) kennen

- Einschätzen Fähigkeiten (Kondition/Technik), geeignete Tour finden

- Schneeschuh-Trails: Wie sicher sind diese, was gibt es zu beachten?

- Natur-/Wildschutzgebiete: Regeln kennen “respektiere Deine Grenzen”

- LVS (Lawinenverschütteten-Suchgerät): Was ist das, brauche ich das?

- Einsteiger-Schneeschuhtour, Gehtechnik, Tipps und Tricks unterwegs

Anforderungen:

Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, für Anfänger geeignet.

Kondition für ca. 3.5-stündige Wanderung (WT2, maximal bis 7 KM, 200-350 Höhenmeter), Tour je nach Verhältnissen. Einführung/Kennenlernen und etwas Theorie bei einem Kafi (Restaurant, auf eigene Kosten). Danach Schneeschuh-Tour im Gebiet Rothenthurm.

Datum und Zeit

Dienstag
10. Februar 2026
09:30 – 16:00
Anzahl Kurstage: 1

Ort

Gebiet Rothenthurm / Biberegg
Bahnhof Rothenthurm
6418 Rothenthurm

Google Maps

Kursleitung

Marina Grossrieder

Mitbringen

Eigene Schneeschuhe. Schneeschuhmiete möglich beim Nordic Sportshop Rothenthurm beim Loipen Café. Rucksack, Schneeschuhe, Stöcke mit Winterteller, hohe/feste Wanderschuhe, wetterfeste und warme Kleidung (Schichtenprinzip), Mütze, Handschuhe, Sonnenbrille, Getränk (Thermos), Snacks/Zmittag aus dem Rucksack, Sitzmätteli oder Plastiksack, Schreibzeug & Notizmaterial.

Treffpunkt

Bahnhof Rothenthurm (Zugankunft 09.30 Uhr reicht)

Hinweis

Besonderes: Reisekosten bezahlen die TeilnehmerInnen selbst.

Max. Teilnehmende

Kursnummer

SZ-20261-2-704

Kosten

CHF 95.00

Anmeldeschluss

30.01.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.