Aquafitness Kurs D

Aquafitness ist das ideale Bewegungstraining im Wasser. Mit Aquafitness werden die wichtigen Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftreib des Wassers werden die Gelenke und Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness.

Datum und Zeit

Freitag
Ab 16. Januar 2026
bis 03. Juli 2026
16:00 – 16:45
Anzahl Kurstage: 18

Ort

Hallenbad Theresianum Ingenbohl
Klosterstrasse 21
6440 Brunnen

Google Maps

Kursleitung

Silvia Arnold

Mitbringen

Badebekleidung, Badetuch, Duschmittel - Kurspreis inkl. Hallenbad-Eintritt. Es wird im Tiefwasser ohne Bodenkontakt trainiert mit Auftriebshilfsmittel (Gurt).

Treffpunkt

Im Hallenbad

Max. Teilnehmende

Kursnummer

SZ-20261-1-715

Kosten

CHF 270.00

Flyer

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Anmeldeschluss

03.01.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.

Dieses Qualitätslabel zeichnet Kurse und Angebote für ältere Erwachsene aus, die gemäss den Qualitätskriterien und Trainingsinhalten von sichergehen.ch aufgebaut sind.